12 Juillet 2024
« Que chaque chrétien, au réveil, se tienne debout devant les saintes icônes et dise trois fois le Notre Père en l'honneur de la Très Sainte Trinité, puis trois fois l'hymne à la Mère de Dieu «
Ô Mère de Dieu et Vierge,
Réjouis-toi, Marie, Pleine de grâce, le Seigneur est avec toi.
Tu es bénie entre toutes les femmes et béni est le fruit de tes entrailles,
Car tu as mis au monde le Sauveur de nos âmes!
» et enfin une fois le Symbole de notre foi (Crédo).
Après avoir accompli cette règle, chacun s'occupe des tâches auxquelles il a été assigné ou auquel il est appelé.
« Pendant le travail à la maison ou en voyage quelque part, qu'il dise tranquillement « Seigneur Jésus-Christ, Fils de Dieu, aie pitié de moi, pécheur ».
S'il y a d'autres personnes à proximité pendant qu'il travaille, qu'il répète silencieusement « Seigneur, aie pitié » jusqu'au dîner.
« Après le dîner, après avoir terminé ses tâches, qu'il dise tranquillement « Très Sainte Théotokos, sauve-moi un pécheur » et laissez-le répéter cela jusqu'à s'endormir.
«Quand on va se coucher, que tout chrétien dise à nouveau la règle du matin mentionnée ci-dessus. Ensuite, qu'il aille se coucher en se protégeant du signe de la croix.»
Le Père Séraphim a dit : «En observant cette règle, il est possible d'atteindre la perfection chrétienne, car les trois prières indiquées sont le fondement du christianisme.
La première, en tant que prière donnée par le Christ lui-même, est le modèle de toutes les prières.
La seconde a été apportée du ciel par l'Archange pour saluer la Vierge Marie, la Mère de Notre Seigneur.
La troisième, le Symbole [de notre foi] contient en bref tous les dogmes salvifiques de la foi chrétienne.»
A ceux qui, pour une raison ou une autre, ne pouvaient pas suivre cette petite règle, le vénérable saint Séraphim recommandait de dire la prière de Jésus en toute circonstance : pendant les leçons, en marchant et même au lit.
Il basait ce conseil sur les paroles des Écritures : « Quiconque invoquera le nom du Seigneur sera sauvé… »